МЕЛАТОНІН - гормон сну. В організмі він виробляється епіфізом – маленької залозою, що знаходиться в головному мозку. Основне завдання мелатоніну – регулювання циклічного чергування сну і неспання. Саме цей гормон викликає міцний нічний сон, а крім цього відповідає за нормальну роботу мозку, стресостійкість та фізичну витривалість. З віком організм припиняє синтезувати мелатонін, тому люди старші 40 років часто страждають від порушень сну. Зниження вироблення гормону негайно дає сигнал усім системам органів, запускаючи процес старіння та руйнування тканин.
Брак мелатоніну може проявлятися наступними симптомами:
- безсонням;
- частими інфекційними і простудними захворюваннями;
- підвищеним кров'яним тиском;
- набором зайвої ваги;
- втомою;
- зниженням лібідо;
- пригніченим настроєм;
- млявістю шкіри.
Гормон мелатонін характеризується м'яким впливом.
Прийом добавки викликає швидке засинання, що переходить в якісну глибоку фазу сну. На відміну від більшості снодійних препаратів, пробудження після прийому мелатоніну приносить відчуття бадьорості.
Нормалізація циклу сну – найважливіша, але при цьому не єдина функція цього унікального гормону.
Під час сну гормон мелатонін активно діє на організм людини. Клінічні дослідження підтвердили його ефективність в боротьбі з багатьма серйозними хворобами, такими, як ішемічна хвороба серця і виразка шлунку.
Властивості мелатоніну:
- сприяє швидкому засинанню, ефективно бореться з безсонням;
- відновлює природний циркадний ритм;
- підсилює протипухлинний імунітет, блокує ріст новоутворень;
- регулює діяльність ендокринної системи;
- знижує артеріальний тиск;
- уповільнює процеси старіння;
- має антиоксидантний і омолоджуючий ефект;
- покращує настрій і загальний психічний стан;
- зміцнює імунітет в боротьбі з вірусами;
- позбавляє від тривожності та має антистресову дію;
- адаптує організм метеочутливих людей до зміни погоди;
- поглинає вільні радикали, що руйнують наш організм на клітинному рівні;
- зміцнює кістяк, будучи хорошою профілактикою остеопорозу і руйнувань кісткової тканини.
Гормон підтримує імунітет у важкі для нього періоди – при різкій зміні часових поясів і кліматичних умов, в подорожах, під час тривалих переїздів, а також фізичних і розумових навантажень.
Також було встановлено, що мелатонін сприяє виробленню серотоніну – важливої речовини, дефіцит якої загрожує розвитком важких депресивних станів.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ІЗ ЗАСТОСУВАННЯ
Приймати по 1 жувальній таблетці перед сном, запиваючи водою, або розжовуючи.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ
Зберігати у недоступному для дітей місці.
Зберігати в сухому прохолодному місці.
Захища від впливу високих температур, світла та вологи.
Ваше Ім’я:
Ваш відгук:
Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.
Рейтинг Погано Добре
Введіть код, вказаний на зображенні: